根据上海学生心理健康教育发展中心近期发布的《居家在线学习时期上海学校开展心理健康教育的工作建议》,心理咨询中心及时制定了关于居家学习期间学生学习和生活方面的心理帮抚工作计划,自学校3月初正式开启线上教学周起,特推出了“安心宅家”心理防疫系列微课,每周一期发布在官微“思博青年”,积极开展心理健康宣传教育。
“安心宅家”系列微课共六期,结合当前实际情况,整理了学生疫情期间常见的心理特点,目前已上线三期,分别从“居家在线学习期间心态的准备和调适”、“如何提高学习效率”、“居家期间和家人的良性沟通”进行宣传普及,在学生间反映良好。每节微课约5-7分钟,短小精要地从学生切身实际出发,将科学心理知识融入现实生活,结合ppt和旁白讲述的方式详细介绍了相关问题及应对措施,为学生心理自助提供科学依据。
接下来,心理咨询中心会持续更新,推出更多的内容,以陪伴学生们 共同度过宅家时光、调适心态,为日后同学们正式回归校园生活做好心理、学业、行为习惯等方面的准备。 |